EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
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Praticienne certifiée EMDR-DSA
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Nous vérifierons ensemble les contre-indications éventuelles.
Durée séance : 1h00
Tarif : 60€
L'EMDR est une technique de désensibilisation et de retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires.
Créée par Francine Shapiro dans les années 80, cette technique permet de soulager les symptômes de stress post traumatique et les difficultés et souffrances durables qui font suite à un traumatisme (choc, accident, agression, pression morale ou physique,etc.).
De nombreuses études et recherches font, aujourd'hui état, de l'efficacité de la méthode pour soulager la dépression, les phobies et les troubles psychologiques induis par un choc ou un épisode traumatique.
Grâce aux mouvements oculaires, un lien s'établit entre le mal-être suscité à l'évocation du souvenir et le bien-être généré par les stimulations alternées. Cela permet de "digérer" le souvenir grâce à cet accompagnement spécifique.